金凯诗少儿跆拳道培训 跆拳道 韩文： 英文：TAEKWONDO）是由中国武术流传演化而来的朝鲜/韩国民间较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势（套路）、搏... 查看详情>>

厦门金凯诗瑜伽舞蹈中心 是一家综合性的时尚塑身连锁机构，已成立六年多，云南,北京等地都有分支机构。下属有金凯诗瑜伽舞蹈中心,金凯诗教练培训中心,金凯诗少儿舞蹈/跆拳道培训中心,金凯诗艺术表演团。总部目前位于厦门，位于... 查看详情>>

协调[包括控制力-平衡力和耐力训练 热身训练 热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟 1 手臂力量训练 俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑 ... 查看详情>>

作为专业舞蹈老师我们经常碰到这样的问题：学生软度还可以，身体也基本上打得开，但就是舞跳不好，或者味道不正。下面我来谈谈各类舞蹈基本功和舞蹈感觉的关系 。 开、绷、直... 查看详情>>

久负盛名的闻子仪（ESSA）老师要来国内授课拉！ESSA老师精灵般的舞蹈，仿佛像一团火燃烧舞蹈，燃烧每一位观众。及富感染力和张力的舞蹈表现，如火纯青的高超技巧，在台湾家喻户晓，是台湾个大电视台舞... 查看详情>>

跳钢管舞已经成为健身房中热门的运动之一，很多爱美的MM都爱选择跳钢管舞健身减肥。那么，到底钢管舞是如何帮助我们燃烧脂肪，雕塑好身材的呢？下面就来为你揭秘，告诉你为何跳钢管舞能减肥塑身！为什么人们... 查看详情>>

1、不论何时何地，保留住对于街舞本身较质朴的那份热爱2、不论为了生活或是其他的什么，任何原因都不是你舞蹈不再进步的理由3、主动的与所有人分享街舞带来的快乐和积极向上，不要觉得自己会跳舞或跳得好就高高在上4、即使你是世界冠... 查看详情>>

随着钢管舞关注人群不段增长，显然钢管舞已进入了时尚健身运动主流，很多不了解钢管舞的网友，希望依繁能提供些学习建议，就网友们关心的问题记者采访了依繁： 　　一、明确学习目的 科学选择班级 　　依繁建议：根据您... 查看详情>>

我关注舞蹈已经很久了，不是因为天生喜欢长了舞蹈细胞，也不是因为专业兴趣所向，我关注，是因为自已内向的性格，而我发现，跳舞正是一方良药。在舞蹈中，可以完全的解放自己的身体，释放自己的情绪，全身心地投入其中，通... 查看详情>>

福州新闻网讯 27日，来自全省各地的上千名少儿舞蹈选手汇聚福州金山剧院，参加中国舞协第90届少儿舞蹈展演暨第五届福建省少儿舞蹈大赛。这是中国舞蹈家协会和福建省舞蹈家协会联合主办的。 本次比赛分幼儿组、组、初高中... 查看详情>>